Tabagisme ; Comment renforcer sa volonté pour arrêter ?
Interview d'Eric ALQUIER, coach en Sevrage du Tabac Qui Est interviewé afin de Donner les Solutions pour Renforcer la Volonté si vous Souhaitez Arrêter de Fumer ... Interviewer: Bonjour et merci d'être avec nous aujourd'hui. Vous êtes coach en sevrage tabagique. Pourriez-vous nous expliquer en quoi consiste votre métier et quels sont les principaux défis que rencontrent les personnes qui souhaitent arrêter de fumer ? Coach Tabac Eric Alquier:: Bonjour. C'est avec plaisir que je réponds à vos questions. En tant que coach en sevrage tabagique, mon rôle est d'accompagner les personnes désireuses d'arrêter de fumer. Je les aide à comprendre les mécanismes de la dépendance , à développer des stratégies pour faire face aux envies et aux situations à risque, et à renforcer leur motivation. Les principaux défis sont nombreux : la dépendance physique à la nicotine, les habitudes liées à la cigarette, le stress, le manque de soutien social... Mais rassurez-vous, avec les